La perdita di attenzione e concentrazione sugli attuali problemi e compiti diventa davvero un fenomeno del tempo. La situazione è aggravata da media elettronici, infinite newsletter, abbonamenti e altri attributi del XNUMX ° secolo, progettati per aiutare e migliorare l'efficienza, ma in realtà hanno l'effetto opposto.
Secondo la psicologa americana Lucy Palladino, esistono tecniche che aiutano a ridurre il sovraccarico di informazioni e ripristinare le capacità di concentrazione.
Grazie a 35 anni di pratica, l'autore del libro è stato in grado di sviluppare una serie di metodi efficaci per concentrarsi sui compiti. Il libro ti insegnerà a capire la differenza tra evitamento e tregua e controlla i tuoi sentimenti e le tue attività.
Quali sono le specifiche: il libro dà suggerimenti per la propria "cura", e tocca anche l'importante argomento della mancanza di attenzione nei bambini, quindi la pubblicazione sarà un'ottima guida per i genitori moderni.
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