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La Germania ha una nuova tendenza: il movimento a piedi nudi
13.01.2012 2268

La Germania ha una nuova tendenza: il movimento a piedi nudi

Все больше жителей Европы предпочитают босой образ жизни, и виноват в этом совсем не финансовый кризис, причина всему – барефут-движение (от английского barefoot - босоногий, немецкий вариант – barfuss). Веяние моды или стремление почувствовать себя более свободным? Как бы то ни было, но босяцкий образ жизни набирает обороты. Европейцев, сверкающих голыми пятками, можно встретить даже на платформе Кельнского вокзала в час-пик.

I piedi scalzi sono suddivisi condizionatamente in tre gruppi: quelli che occasionalmente si tolgono le scarpe per brevi passeggiate; gli amanti del jogging mattutino senza scarpe da ginnastica; così come gli sportivi estremi che non solo misurano chilometri ogni giorno a piedi nudi, ma eseguono anche tiri in marcia su lunghe distanze.

35-летний житель Дрездена Йоханнес Хакер (Johannes Hacker) месяц назад отпраздновал значимую для себя дату: уже год он регулярно совершает утренние и вечерние пробежки без кроссовок. «Даже не знаю, как это назвать: день рождения или день босячества (Birthday или Baresday)», - шутит он. К подобным занятиям спортом его подтолкнуло обыкновенное любопытство. Ознакомившись с исследованиями ученых-биологов о пользе бега босиком, Йоханнес решил проверить факты на собственном опыте и… сразу же заработал раздражение стоп.

“L'errore più grande che fanno i nuovi arrivati ​​è l'impazienza. Quando hai corso il primo chilometro, fermarsi è già molto difficile! Ti consiglio di iniziare un po ', fare brevi passi, monitorare movimenti, muscoli, legamenti, ascoltare il tuo corpo. Questo può essere paragonato al suonare uno strumento musicale: la teoria è importante, ma solo la pratica aiuta davvero ”, consiglia.

Oggi Johannes Hacker è un membro attivo della filiale tedesca della International Barefoot Runners Society. Con le sue persone affini, corre per la città e si prepara a partecipare alla maratona di Berlino del prossimo anno. I sostenitori della corsa a piedi nudi citano spesso l'esempio del due volte campione olimpico Bikilu Ababa, che a piedi nudi ha superato con successo la distanza della maratona nel 1960. "Voglio rendere popolare il movimento del piede nudo in Germania", afferma Johannes con entusiasmo. "Sfortunatamente, le persone sono spesso troppo conservatrici nelle loro abitudini o semplicemente spaventate". Anche se, secondo lui, tutti possono togliersi le scarpe e correre. Vi sono pochissime eccezioni per motivi medici. La cosa principale è che le tracce sono al sicuro.

Nel 1992, il primo parco a piedi nudi è apparso in Renania-Palatinato. Oggi in Germania ce ne sono già diverse dozzine. Intere famiglie vengono qui per camminare a piedi nudi su pietre, erba, acqua e argilla. La lunghezza dei percorsi può raggiungere i cinque chilometri. Sicurezza garantita e un'intera gamma di sensazioni sono la ragione della popolarità di tali parchi. Il numero di visitatori è misurato in decine di migliaia all'anno. I medici concordano sul fatto che un massaggio ai piedi così naturale aiuta a migliorare la salute e una camminata a piedi nudi di riscaldamento di quindici minuti sul prato è sufficiente per mantenere le gambe calde di notte.

I produttori di scarpe si adattano anche ai desideri dei clienti. La nuova tendenza sono le cosiddette scarpe da corsa a cinque dita "minimaliste" (minimalistische Laufschuhen). Realizzata in materiale flessibile e leggero, questa scarpa protegge l'atleta da tagli e lesioni da un lato, e dall'altro dà una sensazione di movimento a piedi nudi. A proposito di questo scrive il sito w-wdorld.de
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